Votre Coach : Anthony FOUESNANT
Anthony FOUESNANT
De retour en France après avoir voyagé à travers le monde afin d’être Diplômé en tant que Coach sportif lors de ces études en Australie à l’Australian College of Sport & Fitness de Melbourne puis en Inde où il a été certifié instructeur de Yoga à l’école SARVAGUNA.
Mêlant sa passion pour l’entrainement physique, la méditation et les sports de combat il a depuis partagé son expérience en tant que Coach sur Melbourne de 2018 à 2020 au sein de Legends MMA une salle de MMA ( Arts Martiaux Mixtes )
Il préparait physiquement les amateurs et compétiteurs de Grappling ( Lutte avec soumissions ), qu’il pratique lui-même depuis 2016, et dans laquelle il participe également souvent aux compétitions.
Il était également en charge des cours de MMA ( Boxe et Grappling ) pour les débutants.
L’expérience d’avoir entrainé aussi bien des athlètes de compétitions comme des pratiquants occasionnels de tout âges lui permet d’avoir une approche flexible et adaptée aux besoins de chacun sur la condition physique, perte de poids, renforcement musculaire etc…
Sa passion pour le développement personnel, aussi bien physique que mental, lié avec sa soif de connaissances le pousse à constamment étudier les dernières recherches et études en terme de littérature scientifique afin de donner le meilleur de lui-même lors des sessions de coaching.
Que votre objectif soit de perdre du poids, la préparation pour un événement sportif, le renforcement musculaire, le développement de la force et de l’endurance ou simplement une remise en forme afin de mieux bouger avec moins d’efforts au quotidien, Anthony vous accompagnera et de vous guidera efficacement vers vos objectifs.
Pourquoi Résilience ?
Dans un monde constamment en mouvement avec une myriade d’éléments hors de notre contrôle, savoir faire face et s’adapter sont nos plus grandes qualités afin de rester centré et profiter de la vie.
Un corps solide et endurant couplé avec un esprit calme et clair, cela est définitivement sous notre contrôle… avec un entrainement régulier.
« Si une chose est humainement possible, considérez là à votre portée. » – Marc Aurèle